Come non ingrassare se si adora la pasta

Come non ingrassare se si adora la pasta La pasta FA ingrassare?La pasta FA ingrassare?/2IL SALE SI AGGIUNGE SOLO QUANDO L'ACQUA BOLLE?LA pasta MOLTO ...

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Come non ingrassare se si adora la pasta (Di venerdì 18 ottobre 2019) La pasta FA ingrassare?La pasta FA ingrassare?/2IL SALE SI AGGIUNGE SOLO QUANDO L'ACQUA BOLLE?LA pasta MOLTO COTTA DI DIGERISCE MEGLIO? LA pasta L'HANNO INVENTATA I CINESI?LA pasta ITALIANA HA OGM?LA pasta INTEGRALE È MENO CALORICA?LA BASTA CI FA BENE?La pasta è uno dei piatti più apprezzati a tavola. Eppure quando si decide di dimagrire spesso è il primo alimento che viene eliminato con la convinzione che escluderla dalla dieta faccia perdere peso. In realtà, non è così. «Eliminare la pasta non fa dimagrire» avverte la dottoressa Nicoletta Bocchino. Anzi, consumata nelle giuste quantità e inserita in una dieta sana ed equilibrata, è un’ottima alleata della linea. «Fornisce carboidrati complessi, che danno all’organismo energia sotto forma di zuccheri a lento assorbimento e prolunga il senso di sazietà». Ma qual è il momento migliore della giornata per mangiarla? È vero che consumarla ...
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