I consigli per un rientro al top post vacanze

I consigli per un rientro al top post vacanze Riprendete l'esercizio fisico gradualmenteContro i malanni di stagione, sì ai rimedi della nonnaSì a frutta e ...

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I consigli per un rientro al top post vacanze (Di venerdì 14 settembre 2018) Riprendete l'esercizio fisico gradualmenteContro i malanni di stagione, sì ai rimedi della nonnaSì a frutta e verdura per depurare l'organismoPrediligete frutta e verdura giallo-arancione per prolungare l'abbronzaturaBevete una tisana alla camomilla per favorire il sonnoApprocciate lo yoga, partendo dalle Asana sempliciLe vacanze sono ufficialmente finite, si riprende con la routine quotidiana, fatta di lavoro, gestione della famiglia e stress. Ed è proprio nei primi giorni in cui si riprendono in mano le solite attività che ci si sente più spossati, demotivati, sfibrati. Pensiamo quasi che le vacanze non siano servite a nulla. Il rientro è sempre un momento un po’ particolare: all’entusiasmo per la ripresa dell’anno lavorativo si unisce sempre la fibrillazione per le novità che ci aspettano e un po’ di emozione nel fissare i buoni propositi, che non sappiamo se ...
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